Selamat datang calon peserta Batch 18 Mindful Escape
25 – 26 January 2025
Sebuah program 2 hari, 1 malam yang membantu kamu untuk melepaskan stres berkepanjangan.
Mindful Escape Program adalah pelatihan yang dikhususkan untuk kamu yang ingin menghilangkan kepenatan di alam terbuka yang difasilitasi oleh instruktur pelatih berpengalaman. Rehat sejenak dari kehidupan untuk mengembalikan energi Anda dalam menghadapi rutinitas sehari-hari
Apakah kamu ingin melarikan diri dari rutinitas kamu, tetapi kamu tidak punya banyak waktu untuk bepergian?
Tarik napas dalam-dalam dan rileks
Apakah ini yang kamu rasakan sekarang?
Mungkin ini yang kamu rasakan sekarang dan kenapa kamu butuh HEALING ?
- Tekanan dari keluarga, teman atau bahkan pasangan
- Tekanan di tempat kerja yang ngga pernah berakhir
- Sering banget overthinking akhir-akhir ini
- Stres dengan aktivitas yang tiada akhirnya dalam mencari materi
- Belum lagi menghadapi lingkungan yang toxic
Kelelahan berat, stres dan kecemasan membebani kamu. Kamu ga pernah bisa rileks atau fokus sepenuhnya di tempat kerja. Stres, kemarahan dan frustrasi seakan jadi hantu dihidup kamu setiap hari.
Wajar gak sih kalo kita stres?
Sangat WAJAR
Terus, letak masalahnya dimana?
Masalahnya adalah tidak semua orang bisa menghadapi & memanage stres dengan tepat.
Tapi tenang, kamu ga sendirian kok. Kami paham kalo kamu sangat mungkin stres akibat tekanan yang besar dari mana saja.
Kenyataannya banyak orang yang menghilangkan stres dengan cara healing ke luar kota, tapi ternyata setelah selesai liburan, stresnya balik lagi.
Atau juga dengan cara ikut pelatihan menghilangkan stres. Bagus hasilnya. Tapi kamunya juga pengen jalan-jalan, ngga cuma ikut pelatihan.
Maka, Mindful Escape Program hadir membantu kamu yang sedang mengalami stres dan belum bisa mengelola emosinya melalui sebuah training yang berisi bukan hanya materi dan praktik, namun juga refreshing di alam terbuka, tepatnya di Kaki Gunung Manglayang Bandung.
Kenapa Mindful Escape Program hadir untuk kamu?
Karena kamu butuh Healing dengan benar.
Ga asal Healing aja 😊
Stres yang dibiarkan terus menerus tanpa diselesaikan dari akarnya akan mempengaruhi kehidupan sehari-hari yang menyebabkan penurunan produktifitas. Kamu merasakannya juga kan?
Mindful Escape Program bakal ngapain aja sih?
- Mengenal diri dengan Self Healing Therapy di alam terbuka.
- Release emosi negatif dibimbing oleh praktisi.
- Memahami emosi & masalah yang sedang kamu hadapi dengan journaling yang akan di pimpin Trainer.
- Belajar cara menghadapi masalah secara emosional, kognitif, dan spiritual.
- Menghubungkan jiwa dengan alam untuk relaksasi melalui Forest Bathing.
- Refreshing di alam terbuka, di Kaki Gunung Manglayang.
- Terapi mental dengan Equine Therapy atau Art and Craft Therapy.
- Membangun positive circle yang sefrekuensi.
Hopeful Reframe
Membangun awareness untuk fokus dan menghilangkan mental block sehingga bisa menikmati dan mengikuti Program Mindful Escape dengan keadaan ‘sadar’.
Walking Through Yourself
Mindful Eating
Makan dengan keadaan sadar sudah jarang kita rasakan. Mindful Eating memberikan experience untuk menikmati dan memiliki kesadaran penuh dengan apa yang kita makan dan bagaimana prosesnya.
Journaling with Nature
Journaling adalah sebuah teknik untuk memahami diri melalui menulis, sehingga membantu memahami isi pikiran dan perasaan.
Equine Therapy
Berkuda dan bonding dengan kuda bukan hanya untuk olahraga, namun ia memiliki manfaat untuk kesehatan mental.
What Happens Here, Stays Here
Tidak semua orang bisa bercerita tentang masalahnya, maka hadirnya menu ini untuk menyajikan ruang bercerita dengan value yang dibangun adalah “trust” atau kepercayaan yang di temani oleh para “Teman Bertumbuh”.
Unlimited Connection
Memutuskan jarak antara manusia dan Penciptanya, menu ini merupakan stress relief utama yang akan memenuhi ruang hati dan jiwa.
Awakening The Soul
Membangunkan jiwa-jiwa untuk menaruh harap pada Pencipta dengan dzikir, do’a dan muhasabah.
Forest Bathing
Forest Bathing merupakan metode untuk relaxing dengan cara fokus pada nafas di alam, sehingga peserta bisa release stress dan menambah syukur.
Min, Mindful Escape Program ini diadakan dimana ya?
Nah, program ini diadakan di pusat pendidikan kaum muda yang didirikan oleh Ustadz Hanan Attaki. Lokasinya terletak di kaki Gunung Manglayang, Bandung
Program ini dibuat untuk siapa?
Kamu yang ingin lepas penat setelah capek bekerja dan banyak tekanan sana sini.
Kamu yang ingin menenangkan fikiran dan release stres sejenak.
Kamu yang belum berdamai dengan masa lalu kamu.
Kamu yang selalu menyalahkan diri kamu sendiri akibat sesuatu di masa lalu.
Kamu yang merasa gagal dalam hal apapun & merasa ga kemana-mana dalam hidup.
Meet Our Trainer
Fujhi Ashlam
Mentor
Coach Ashlam adalah Founder Bersama Lewati yang memiliki background pendidikan Psikologi dan merupakan Profesional Trainer Islamic Mental Health. Coach Ashlam juga seorang Counselor tersertifikasi yang telah menangani berbagai masalah yang dihadapi klien.
Sofie Beatrix
Mentor
Seorang Terapis, Pelatih Profesional bersertifikat, dan Konseptor pengembangan diri. Keahlian Bunda Sofie terletak pada pembinaan individu yang ingin mengembangkan diri mereka sendiri serta orang lain melalui kesadaran diri, pemberdayaan, dan peningkatan pribadi yang dipandu.
Adnan Fatron
Mentor
Kang Adnan adalah Professional Trainer dan Konsultan Pengusaha di bidang Pengembangan SDM, sekaligus Founder sekolah pengembangan diri islam, Mudif Academy.
Para Trainer di Mindful Escape Program adalah para Personal Growth Coach yang akan membantu Anda merasa lebih segar dan menjadi lebih berenergi
Fujhi Ashlam
Coach Ashlam adalah lulusan Psikologi dan merupakan Profesional Trainer Islamic Mental Health. Coach Ashlam juga seorang Counselor tersertifikasi yang telah menangani berbagai masalan yang dihadapi klien.
Sofie Beatrix
Batch 4 & Batch 5
Seorang Terapis, Pelatih Profesional bersertifikat, dan Konseptor pengembangan diri. Keahlian Coach Sofie terletak pada pembinaan individu yang ingin mengembangkan diri mereka sendiri serta orang lain melalui kesadaran diri, pemberdayaan, dan peningkatan pribadi yang dipandu.
Adnan Fatron
Batch 4 & Batch 5
Coach Adnan adalah Profesional Trainner dan Konsultan Pengusaha di bidang Pengembangan SDM, sekaligus Founder sekolah pengembangan diri islam, Mudif Academy.
Zein Permana
Beliau Merupakan Lulusan S3 UGM dari Jurusan Psikologi, yang sekarang sudah bergelar Doktor lohh, dan sekarang beliau juga sedang berfokus menjadi Dosen, Peneliti, Terapis dan juga Councelor. Selain Backgroundnya yang keren, namun beliau juga sudah mengisi banyak sekali training dan membantu banyak orang untuk selesai dari masalahnya.
Harri Firmansyah
Kang Harri dinobatkan sebagai salah satu dari 10 Trainer terbaik bersertifikasi di Indonesia. Ia dikenal sebagai High Class Response Designer dengan Masterpiece Modul High Class dan 150.000 alumni training telah merasakan manfaat nyata dari modul yang Kang Harri buat.
879 Alumni udah buktiin, healing yang nggak sementara itu nyata – yuk join mindful escape!
Ambil waktu sejenak untuk istirahat dari rutinitas Anda dan mengembalikan energi Anda untuk menghadapi hari-hari selanjutnya dengan lebih baik.
Segera Daftar Hari ini!
Kuota Pendaftaran hanya 48 orang saja
Orang Sudah Mendaftar
Ayo segera,
Daftar Hari ini.
Daftar Sendiri
KODE DISKON FOREST8
Rp 3.500.000
Rp 3.299.999
Daftar Berdua bareng Bestie
KODE DISKON BARENGBESTIE
Rp 7.000.000
Rp 6.399.999
Daftar SE-CIRCLE (3 orang atau lebih)
HUBUNGI ADMIN SEGERA
Cuma Rp 3.000.000/orang
FAQ
Kaki Gunung Manglayang, Kec. Cilengkrang, Ujung Berung, Kab. Bandung. Kawasan Pesan Trend dan Sekolah Rimba Indonesia.
Training, penginapan 2 hari 1 malam (4 orang/kabin), welcome drink, merchandise, makan full package (lunch day 1, coffee break, dinner day 1, snack, breakfast & snack day 2)
Bagi yang menggunakan kendaraan umum panitia Forest Camp akan menyediakan shuttle dari jalan A.H. Nasution menuju lokasi Pesan Trend. Titik penjemputan shuttle akan di infokan kemudian. Juga tersedia area parkir untuk kendaraan pribadi. juga bagi yang membawa supir, ada penginapan khusus supir dengan harga yang segera di infokan.
Kondisi pegunungan dan dataran tinggi, tidak disarankan untuk peserta yang sedang mengandung, memiliki riwayat penyakit hipotermia, dan lansia.
Registrasi dimulai dari jam 09.00 - 10.15 (Day 1) - pukul 13.30 (Day 2). Rundown akan diinfokan segera ya.
Alhamdulillah area pesantrend sudah tercoverage dengan jaringan wifi, kamu bisa mengakses seluruh wifi di area pesantrend, tapi better sih kamu fokus sama materi nya aja yaa.
Tenang aja, kita sudah nyediain pouch berisi alat medis standart di setiap cabin house jika dibutuhkan, tapi jangan di bawa pulang yaa pouchnya. Dan juga ada fasilitas ruangan khusus sebagai UKS. Semoga tetap sehat yaa.
Kamu bisa Re-Schedule ke Batch selanjutnya
Namun tetap ada pinalti jika kamu re-schedule H-3 dengan biaya pinalti 25%, dan hangus jika hari H.
Dan kamu boleh banget untuk berikan tiket kamu ke bestie kamu.
Informasi lebih lanjut hubungi admin.
Kamu bisa refund dengan ketentuan pinalti
dengan kriteria force majeure berikut ini:
1. Hal-hal yang mengancam keselamatan jiwa, meninggal dunia, atau sakit keras
2. Adanya bencana alam
3. Adanya kerusuhan/peperangan
namun tetap dengan ketentuan pinalti
H-30+ pinalti sebesar 5%
H-30 pinalti sebesar 10%
H-15 pinalti sebesar 25%
H-7 pinalti sebesar 50%
H-3 pinalti sebesar 70%
Hari H, Hangus.
Dan kamu boleh banget untuk berikan tiket kamu ke bestie kamu.
Informasi lebih lanjut hubungi admin.